Triệu chứng chuột rút xuất hiện khi chơi thể thao kéo dài trong vài giây đến vài phút. Vậy nguyên nhân bị chuột rút khi chơi thể thao là gì? Làm thế nào để phòng tránh chuột rút khi đá bóng và khi thực hiện các dạng vận động khác?

Gân Achilles là gân lớn nhất cơ thể kéo dài từ bắp chân với sự hợp nhất của 3 cơ: 2 cơ bụng chân và cơ dép đến bám vào xương gót. Ngoài việc thực hiện các động tác như đi bộ, nhảy, chạy, gân Achilles giúp cơ thể đứng

Chấn thương vùng háng là vấn đề khá phổ biến nhưng ít được quan tâm, dù những tổn thương vùng háng có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng vận động. Hiểu rõ các loại chấn thương háng thường gặp cùng cách phòng ngừa và điều trị sẽ giúp

Người chơi các môn thể thao như bóng đá, cầu lông hay pickleball rất dễ gặp bong gân mắt cá chân, đặc biệt khi phải đổi hướng đột ngột. Đây không chỉ là một chấn thương thể thao mà trong đời sống hàng ngày cũng có thể gặp phải do

Bong gân mắt cá chân là một dạng chấn thương phần mềm, kèm thêm hiện tượng giãn hoặc rách dây chằng. Bong gân ở mắt cá phổ biến nhiều ở vận động viên thể thao do tần suất hoạt động cổ chân nhiều, công việc đối diện rủi ro chấn

Bệnh lý khớp vai thường khó chẩn đoán vì khớp vai có cấu trúc giải phẫu và hệ thống các gân chóp xoay, dây chằng phức tạp để giữ khớp vai có biên độ vận động lớn. Đôi khi, bệnh lý khớp vai còn cần phân biệt với bệnh lý cột