Nhiều người cho rằng, các căn bệnh xương khớp chỉ xảy ra ở người già. Tuy nhiên, thực trạng này đang thay đổi số lượng người trẻ mắc căn bệnh này tăng lên ngày một nhiều hơn. Trong bài viết bên dưới, chúng tôi sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về thực trạng xương khớp ở Việt Nam hiện nay.
Tìm hiểu đôi nét về thực trạng xương khớp ở Việt Nam
Tìm hiểu đôi nét về thực trạng xương khớp ở Việt NamXương khớp là căn bệnh vô cùng phổ biến trong thời điểm hiện nay. Theo thống kê của ngành Xương khớp Việt Nam, tỉ lệ người mắc các bệnh lý về xương khớp lên tới 30% dân số. Nước ta nằm trong danh sách những quốc gia có tỷ lệ mắc xương khớp cao nhất thế giới.
Bệnh xương khớp chủ yếu gặp ở đối tượng người già từ 50 -70 tuổi. Tuy nhiên, trong những năm gần đây, bệnh lý xương khớp ngày càng có xu hướng trẻ hóa. Do lối sống ít vận động, chế độ ăn uống không khoa học, ngồi sai tư thế, stress căng thẳng kéo dài hay làm việc lao lực. Tất cả những điều này khiến cho ngày càng nhiều người trẻ mắc các chứng bệnh xương khớp với những biểu hiện ban đầu là đau vai, đau lưng, đau khớp và dần tiến tới viêm xương khớp.
Giải pháp hỗ trợ kiểm soát các căn bệnh xương khớp
Giải pháp hỗ trợ kiểm soát các căn bệnh xương khớpKhi phát hiện mắc bệnh xương khớp, nhiều người thường tự ý sử dụng thuốc giảm đau và kháng viêm. Tuy nhiên, đây là phương pháp điều trị triệu chứng mang tính tạm thời, chứ không giải quyết được nguyên nhân gốc rễ. Về lâu dài, căn bệnh này có thể gây những vấn đề khác như viêm khớp, thoái hóa khớp, teo cơ, biến dạng khớp, mất chức năng đi lại…
Vì vậy, để cải thiện căn bệnh xương khớp đạt hiệu quả lâu dài và an toàn cho sức khỏe, bạn nên đi khám và điều trị sớm để tránh biến chứng gây yếu, liệt,… Phòng khám chuyên khoa phục hồi chức năng An Pháp chúng tôi có chuyên gia Nhật Bản và đội ngũ bác sĩ, chuyên viên vật lý trị liệu giỏi giúp người bệnh tìm được phương pháp điều trị phù hợp nhất. Bên cạnh đó, các bác sĩ còn chia sẻ cách xây dựng lối sống lành mạnh, chế độ dinh dưỡng đầy đủ và vận động điều độ kết hợp dùng dưỡng chất có khả năng điều hòa hệ miễn dịch.
Về chế độ dinh dưỡng và ăn uống cần cân bằng những dưỡng chất thiết yếu, bổ sung canxi, vitamin, omega-3… Đồng thời, mọi người phải hạn chế thịt đỏ, thực phẩm nhiều dầu mỡ, đường và kiểm soát cân nặng ở mức hợp lý.
Bên cạnh đó, các bạn cũng nên xây dựng chế độ tập luyện đều đặn. Nếu thích tập gym hoặc môn thể thao đòi hỏi kỹ thuật cao, mọi người cần có huấn luyện viên chuyên nghiệp hướng dẫn nhằm tránh tập sai cách và gây ra tác dụng ngược. Đặc biệt, các bạn cần hạn chế thói quen có hại cho khớp như ngồi sai tư thế, ngồi yên một chỗ quá lâu và cầm điện thoại nhiều… Hãy vận động điều độ và bổ sung dưỡng chất chuyên biệt giúp xương khớp chắc khỏe hơn.
Qua bài viết trên đây, chúng tôi hy vọng các bạn đã hiểu rõ thực trạng xương khớp ở Việt Nam hiện nay. Nếu gặp phải tình trạng này, mọi người hãy đến với An Pháp để được tư vấn giải pháp xử trí tốt nhất.
Phòng khám chuyên khoa phục hồi chức năng AN PHÁP
- Địa chỉ: 74-76-78 Ngô Quyền, Phường 7, Quận 5, TP HCM
- Số điện thoại: 033 568 5688 Hotline: (028) 3855 0380
- Email: booking@anphap.vn
- Website: www.anphap.vn
14 comments
e-commerce
March 10, 2024 at 3:47 am
Wow, superb blog format! How long have you been blogging for?
you made running a blog glance easy. The full look of your web site is excellent, let alone the content material!
You can see similar here sklep internetowy
e-commerce
March 14, 2024 at 7:53 pm
Hi Dear, are you really visiting this site regularly, if so after
that you will definitely obtain good knowledge.
I saw similar here: Sklep internetowy
sklep
March 14, 2024 at 11:49 pm
Appreciate this post. Will try it out. I saw
similar here: Sklep internetowy
sklep internetowy
March 24, 2024 at 8:31 pm
Hello there! Do you know if they make any plugins to
assist with Search Engine Optimization? I’m trying to get my blog to rank for some targeted keywords but I’m not seeing very good results.
If you know of any please share. Appreciate it! You can read similar blog here:
Dobry sklep
Analytical and Research Agency
March 25, 2024 at 3:27 am
It’s very interesting! If you need help, look here: ARA Agency
vpn 2024
March 26, 2024 at 3:02 am
Hello there! This is kind of off topic but I need some help from an established blog.
Is it tough to set up your own blog? I’m not very techincal but
I can figure things out pretty quick. I’m thinking about creating my
own but I’m not sure where to begin. Do you have any points or suggestions?
Appreciate it
Take a look at my web site vpn 2024
vpn special coupon code 2024
March 26, 2024 at 4:05 am
Hi! This is my first visit to your blog! We are a group of volunteers and starting a
new initiative in a community in the same niche.
Your blog provided us useful information to work on. You have done a outstanding
job!
my page vpn special coupon code 2024
najlepszy sklep
March 28, 2024 at 9:45 am
Howdy! Do you know if they make any plugins to help with SEO?
I’m trying to get my blog to rank for some targeted keywords but I’m not seeing very good gains.
If you know of any please share. Appreciate it! You can read similar blog here:
Sklep online
vpn special coupon
March 31, 2024 at 4:50 am
Thanks in favor of sharing such a pleasant thought,
article is good, thats why i have read it fully
my website :: vpn special coupon
Norma
April 4, 2024 at 9:53 am
Howdy! Do you know if they make any plugins to assist with Search Engine Optimization? I’m trying to get my blog to rank for some targeted keywords but
I’m not seeing very good results. If you know of any please share.
Kudos! You can read similar art here: Scrapebox AA List
vpn coupon 2024
April 6, 2024 at 9:33 pm
Generally I don’t read post on blogs, however I wish to say that this write-up very compelled me to take a look at and do it!
Your writing taste has been amazed me. Thanks, very
nice post.
Feel free to visit my blog post vpn coupon 2024
vpn special code
April 7, 2024 at 3:23 am
Wow, this paragraph is nice, my sister is analyzing such things, therefore I am going to inform her.
Also visit my web site: vpn special code
vpn special coupon
April 12, 2024 at 12:54 am
Thank you, I have recently been looking for information about this subject for a while
and yours is the greatest I’ve found out so far.
But, what in regards to the conclusion? Are you sure in regards
to the source?
My blog; vpn special coupon
ecommerce
April 14, 2024 at 10:03 pm
Wow, wonderful weblog layout! How long have you been blogging for?
you made blogging look easy. The entire look of
your site is wonderful, as neatly as the content! You can see similar here
sklep online